Zur Kombination der Methoden Ernährung nach den 5 Elementen mit der Lehre vom individuellen Stoffwechseltyp

 

Zunächst kann man 3 Kategorien unterscheiden: die Eiweißtypen, die Kohlenhydrattypen und die  Ausgewogenen Typen. In jeder Kategorie der kann man dann noch 2 Gruppen unterscheiden – sodass man auf insgesamt 6 Stoffwechseltypen kommt.

Im Alltag gibt es allerdings so viele Stoffwechseltypen als es Menschen gibt, denn der Typ ist so individuell wie der einzigartige Fingerabdruck eines Menschen.

Buch 5 Elemente

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Unser Buch gibt es in der
5. Auflage. mehr dazu ...

 

 

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